Prendersi cura di sé,
in ogni stagione
Tre percorsi dedicati: la riabilitazione del pavimento pelvico, l'accompagnamento alla nascita e la consulenza sessuale. Sempre con ascolto, competenza e rispetto dei tuoi tempi.
Riabilitazione del
Pavimento Pelvico
E tu lo sapevi di avere un pavimento pelvico? È quella struttura — fatta di muscoli, nervi, fasce e legamenti — che chiude in basso il bacino, circondando e sostenendo uretra, canale vaginale e retto.
A lungo ignorata, è in realtà una regione chiave per la funzionalità minzionale, defecatoria e sessuale. Un perineo tonico ma elastico accompagna la donna in gravidanza e, durante il parto, riesce a distendersi riducendo lacerazioni ed episiotomia.
Il mio compito è promuovere la consapevolezza e la propriocezione di quest'area, che ci accompagna dalla nascita alla senescenza. Parliamo di continenza, ma anche di piacere, sessualità, scoperta del proprio corpo — senza imbarazzo.
Situazioni in cui la riabilitazione fa la differenza
Incontinenza urinaria
Da sforzo, da urgenza o mista.
Dolore e vulvodinia
Vestibulite vulvare e cistiti post-coitali.
Difficoltà alla penetrazione
Dispareunia e impossibilità ai rapporti.
Prolasso degli organi pelvici
Senso di peso o discesa in vagina.
Stipsi
Difficoltà di evacuazione a feci e/o gas.
Emorroidi e ragadi anali
Disturbi della regione perineale.
Percorso Nascita &
Preparazione al Parto
Sei in gravidanza e mille dubbi ti assalgono? «Sarò in grado?», «Come andrà il mio parto? E l'allattamento?»
Il corso di accompagnamento alla nascita di coppia è uno spazio per te, mamma, per il tuo compagno o compagna e per il vostro bimbo: un momento per confrontarvi, riflettere e immergervi nel mondo della genitorialità.
Tra momenti di confronto teorico e tanta pratica, sviluppiamo insieme la fiducia nelle tue capacità innate, nel seguire l'istinto e le tue sensazioni. L'obiettivo è uno: creare consapevolezza.
Consulente Sessuale
La sessualità è una parte fondamentale della relazione di coppia e del benessere personale. Quando il desiderio o l'intimità fisica vengono meno, spesso ne risente l'intero rapporto. Fare sesso non è solo ricerca del piacere: è condivisione, ascolto del partner, conoscenza di sé e dell'altro, gioco e scoperta.
Come ostetrica e consulente sessuale a Trieste offro consulenze individuali e di coppia: uno spazio libero dal giudizio in cui confrontarsi, riconoscere gli elementi che disturbano la propria sessualità e imparare a superarli, riscoprendo piacere e intimità.
Una parte centrale del mio lavoro è informare ed educare alla scoperta del corpo, abbattendo tabù e falsi miti: molte delle convinzioni che abbiamo sul sesso sono stereotipi che nulla hanno a che vedere con la realtà.
Le problematiche che possiamo affrontare insieme
Calo del desiderio sessuale
Quando l'interesse e la spinta verso l'intimità diminuiscono.
Difficoltà di eccitazione e dell'orgasmo
Risposta sessuale rallentata o assente, anorgasmia.
Vaginismo
Contrazione involontaria che ostacola o impedisce la penetrazione.
Dolore durante i rapporti
Dispareunia e fastidio che rendono difficile l'intimità.
Disfunzione erettile
Difficoltà a raggiungere o mantenere l'erezione.
Eiaculazione precoce o ritardata
Difficoltà nel controllo dei tempi della risposta sessuale.
Ansia da prestazione
Paura del giudizio e tensione che condizionano il rapporto.
Dubbi sulla propria sessualità o identità
Domande e incertezze su desiderio, orientamento e identità sessuale.
Difficoltà comunicative di coppia
Parlare di sessualità e desideri senza imbarazzo, insieme.
Incontri di educazione sessuale
Per le ragazze che si avvicinano all'adolescenza, come ostetrica e consulente sessuale organizzo incontri di gruppo dedicati alla conoscenza e al rispetto del proprio corpo.
Insieme affrontiamo come siamo fatte (anatomia e fisiologia femminile), il ciclo mestruale, il piacere in sicurezza e la prevenzione delle malattie sessualmente trasmissibili, e l'importanza del consenso.
Non sai da dove iniziare?
Scrivimi: insieme troveremo il percorso più adatto a te e al tuo momento di vita.
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